2026年08月

2026年8月19日

【腱鞘炎って何？】
手首が痛い原因と対策を解説！

「手首を動かすと痛い、、、」 「スマホやパソコンを使うことが多くて手首がつらい」 「火事や育児を...続きを読む
2026年8月18日

【肩を回すと痛い、、、その原因は？】
考えられる病気と対処法を解説！

「肩を回すとズキッと痛む、、、」 「腕を上げたり回したりすると痛い」 「肩こりだと思っていたけど...続きを読む
2026年8月17日

【肩がゴリゴリ・ポキポキ鳴る、、、放っておいて大丈夫？】
危険な音との違いを解説！

「肩を回すとゴリゴリ音がする、、、」 「ポキポキ鳴るけど痛みはないから大丈夫？」 「音が鳴るよう...続きを読む
2026年8月7日

【四十肩におすすめのセルフケア5選！】
家でできる簡単ケアを紹介

「病院や整骨院に行く日以外は何をすればいい？」 「家でも肩を良くする方法はある？」 「少しでも早...続きを読む
2026年8月5日

【四十肩にストレッチって効果ある？】
やってはいけない動きも解説！

「四十肩はストレッチした方がいいって聞いたけど本当？」 「肩が痛いけど無理に動かした方が早く治る？...続きを読む
2026年8月4日

【肩が後ろに回らない、、、その原因は四十肩？】
日常生活で困る動作と改善のポイント

「エプロンのひもが結べない、、、」 「下着のホックに手が届かない」 「上着を着るときに肩が痛い」...続きを読む
2026年8月3日

【四十肩で病院？整骨院？どっちに行けばいい？】
症状別にわかりやすく解説！

「肩が痛いけど、病院と整骨院どっちに行けばいいの？」 「レントゲンを撮った方がいいの？」 「整骨...続きを読む
2026年7月31日

【四十肩と腱板損傷の違いとは？】
見分け方と受診のポイントを解説！

「肩が痛くて腕が上がらない、、、これって四十肩？」 「病院で腱板損傷かもしれないと言われた」 「...続きを読む
2026年7月29日

【夜中に肩が痛くて眠れない、、、】
その原因は四十肩？夜間痛の対処を解説！

「昼間は我慢できるのに、夜になると肩がズキズキ痛む、、、」 「寝返りを打つたびに肩が痛くて目が覚め...続きを読む
2026年7月28日

【四十肩はどのくらいで治る？】
回復期間と早く改善するポイントを解説！

「四十肩っていつ治るの？」 「何か月ぐらいで腕が上がるようになる？」 「少しでも早く良くする方法...続きを読む

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