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2026年7月14日

【疲労骨折って何？】
普通の痛みとの違いと早めに気づくポイントを解説！

「運動すると同じ場所がずっと痛い、、、」 「最初は筋肉痛だと思っていた」 「休んでもなかなか痛み...続きを読む
2026年7月13日

【シンスプリントって何？】
すねの内側が痛い原因と対策を解説！
スポーツを頑張る学生は要注意

「走るとすねの内側が痛い、、、」 「部活を始めてから足が痛くなった」 「最初は我慢できたけど、だ...続きを読む
2026年7月10日

【ジャンパー膝って何？】
ジャンプ競技で多い膝の痛みを解説！
スポーツを頑張る学生は要注意

「ジャンプをすると膝が痛い、、、」 「ダッシュや着地で膝のお皿の下が痛む」 「部活を休めないけど...続きを読む
2026年7月8日

【オスグッドって何？】
成長期の膝の痛みの原因を解説！
スポーツを頑張る学生は要注意

「膝のお皿の下が痛い、、、」 「走ると膝が痛い」 「ジャンプやダッシュで痛みが出る」 そん...続きを読む
2026年7月7日

【ランニングで膝が痛い、、、】
その原因と対策とは？走るのをやめるべき？

「走ると膝が痛くなる、、、」 「ランニングの途中から膝がズキズキする」 「運動不足解消で走り始め...続きを読む
2026年7月6日

【膝の裏が痛い、、、】
その原因と対策とは？意外と知らない膝裏の痛みの正体

「膝の裏が突っ張る感じがする、、、」 「曲げると膝の裏が痛い」 「歩くと膝の裏に違和感がある」 ...続きを読む
2026年7月3日

【膝の外側が痛い、、、】
その原因と対策とは？ランニングや歩行で痛む方は要注意！

「歩くと膝の外側が痛い、、、」 「ランニングをすると外側がズキッとする」 「階段の上り下りで外側...続きを読む
2026年6月30日

【膝の内側が痛い、、、】
その原因と対策とは？放置してはいけない膝痛かも！

「歩くと膝の内側が痛い、、、」 「階段の上り下りで痛む」 「押すと内側が痛い」 そんな症状...続きを読む
2026年6月29日

【しゃがむと膝が痛い、、、】
その原因と対策とは？放置してはいけないサインかも！

「しゃがもうとすると膝が痛い、、、」 「立ち上がる時に痛みが出る」 「深くしゃがめなくなった」 ...続きを読む
2026年6月26日

【膝が伸びない・曲がらない、、、】
その原因と対策とは？放置してはいけないサインかも！

「膝が最後まで伸びない、、、」 「正座しようとすると曲がらない」 「膝が突っ張る感じがする」 ...続きを読む

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