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2026年9月16日

【野球肩って何？】
成長期に多い投球障害の原因と予防法を解説！

「野球肩って普通の肩の痛みと何が違うの？」 「子どもが投げると肩を痛がるけど、成長期だから仕方ない...続きを読む
2026年9月15日

【野球肩で肩が痛い、、、】
投球時に痛む原因と対処法を解説！

「ボールを投げると肩が痛い、、、」 「投球後だけ肩が重いけど大丈夫？」 「肩が痛くても投げ続けて...続きを読む
2026年9月14日

【野球肘を予防するには？】
肩・肘を守るためにできる5つの対策を解説！

「野球肘にならないためには何をすればいい？」 「練習前にストレッチした方がいい？」 「子どもの肘...続きを読む
2026年9月11日

【野球肘は放置するとどうなる？】
早めの対処が大切な理由を解説！

「野球肘って、少し休めば治るでしょ？」 「痛みがなくなったから、もう投げても大丈夫？」 「試合が...続きを読む
2026年9月9日

【野球で肘が痛い、、、】
投球時に痛む原因と受診の目安を解説！

「ボールを投げると肘が痛い、、、」 「投げ始めは大丈夫だけど、何球か投げると痛くなる」 「練習後...続きを読む
2026年9月8日

【野球肘って何？】
成長期に多い肘の痛みの原因と対策を解説！

「野球をしていると肘が痛くなる、、、」 「投げた後に肘の内側が痛い」 「子どもが最近、投球すると...続きを読む
2026年9月7日

【指を曲げると痛い、、、】
考えられる原因と対策を解説！

「指を曲げると痛い、、、」 「物を握ると指の付け根が痛む」 「朝起きると指がこわばって動かしにく...続きを読む
2026年9月4日

【物を持つと手首が痛い、、、】
考えられる原因と対策を解説！

「買い物袋を持つと手首が痛い、、、」 「フライパンを持つと手首がズキッとする」 「重い荷物を持っ...続きを読む
2026年8月31日

【手首がポキポキ鳴る、、、】
放っておいて大丈夫？危険な音との違いを解説！

「手首を回すとポキポキ鳴る、、、」 「スマホを使っていると手首から音がする」 「音はするけど、痛...続きを読む
2026年8月28日

【スマホの使い過ぎで親指が痛い？】
考えられる原因と対策を解説！

「スマホを使っていると親指が痛くなる、、、」 「親指の付け根がズキッとする」 「スマホを持ってい...続きを読む

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