【四十肩と腱板損傷の違いとは？】
見分け方と受診のポイントを解説！
見分け方と受診のポイントを解説！
2026年7月31日（金）
「肩が痛くて腕が上がらない、、、これって四十肩？」
「病院で腱板損傷かもしれないと言われた」
「四十肩との違いがよく分からない、、、」
このようなお悩みはありませんか？
実は、
☛四十肩と腱板損傷は症状が似ているため、間違われることが少なくありません。
しかし、原因や治療方法は異なるため、正しく見極めることが大切です。
甲斐市篠原で整骨院・整体をお探しの方に向けて、
今回は『四十肩と腱板損傷の違い、見分け方、受診のポイント』についてわかりやすく解説します！
■四十肩とは？
四十肩・五十肩は、
☛肩関節の周囲に炎症が起こり、痛みや肩の動きが悪くなる症状です。
正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。
40～60代に多くみられ、徐々に症状が現れることが特徴です。
■腱板損傷とは？
腱板損傷とは、
☛肩を動かすための筋肉（腱板）が傷ついたり切れたりしている状態です。
加齢による変形だけでなく、
✅転倒して手をついた
✅重い物を持ち上げた
✅スポーツ中にケガをした
などをきっかけに起こることもあります。
■四十肩と腱板損傷の違い
①四十肩
・徐々に痛くなることが多い
・肩全体が動かしにくい
・夜間痛が出ることがある
・動かすと痛いが少しずつ改善することもある
②腱板損傷
・ケガをきっかけに痛むことが多い
・特定の動きで強く痛むことがある
・夜間痛が出ることもある
・力が入りにくい、腕が上がらないことがある
どちらも「腕が上がらない」「夜中に痛い」という症状があるため、症状だけで判断するのは難しいことがあります。
■腱板損傷を疑う症状
次のような症状がある場合は、腱板損傷の可能性も考えられます。
✅転倒してから痛い
✅重い物を持った後に痛くなった
✅腕を上げようとしても力が入らない
✅痛みだけでなく脱力感がある
✅数週間たっても改善しない
このような場合は、画像検査が必要になることもあります。
■四十肩を疑う症状
一方で、次のような症状は四十肩の特徴です。
✅徐々に肩が痛くなってきた
✅腕が後ろに回らない
✅髪を洗う・結ぶ動作がつらい
✅洗濯物を干すのがつらい
✅夜中にズキズキ痛む
特に40～60代で徐々に症状が進行してきた場合、四十肩の可能性があります。
■どこを受診すればいいの？
肩の痛みだけでは原因を判断するのは難しいため、まずは状態を確認することが大切です。
特に、
✅転倒した
✅急に腕が上がらなくなった
✅強い痛みが続いている
✅力が入らない
このような場合は、骨折や腱板損傷などの可能性もあるため、画像検査ができる整形外科の受診をおすすめします。
■実はここが一番大事
☛「四十肩だろう」と自己判断しないこと
肩の痛みには、
・四十肩、五十肩
・腱板損傷
・石灰沈着性腱炎
・変形性肩関節症
など、さまざまな原因があります。
症状が似ているからこそ、
☛まずは原因を見極めることが、早期改善への第一歩です。
■当院でできること
メクタ整骨院では、
・肩の状態チェック
・四十肩や腱板損傷が疑われる症状の確認
・状態に合わせた施術（手技・物理療法）
・肩甲骨や姿勢の調整
・ストレッチ、セルフケア指導
・リハビリ、トレーニング指導
まで一貫して対応しています。
また、
☛骨折や腱板損傷などが疑われる場合は、提携している整形外科をご紹介することも可能です。
画像検査が必要かどうかも含めて判断し、必要に応じて整形外科と連携しながら施術を進めていきます。
「整骨院に行けばいいの？整形外科に行けばいいの？」と迷われている方も、まずはお気軽にご相談ください。
■こんな方はご相談ください
✅肩が痛くて腕が上がらない
✅四十肩なのか腱板損傷なのか分からない
✅夜中の肩の痛みが続いている
✅転倒してから肩が痛い
✅少しでも早く改善したい
一人で悩まず、早めにご相談ください！
■ご予約・お問い合わせ
「四十肩だと思うけど本当にそうかな？」という相談もOKです！
☛ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！
(お電話・LINEなど)
こちらからLINEで予約できます！
≪クリック≫
甲斐市篠原で四十肩・腱板損傷・肩の痛み・整骨院・整体をお探しの方は、メクタ整骨院へ！
■次回予告
次回は
『四十肩で病院？整骨院？どっちに行けばいい？』について解説します！
「レントゲンは必要？」
「整形外科と整骨院はどう使い分ければいい？」
そんな疑問をわかりやすくお伝えします！
「病院で腱板損傷かもしれないと言われた」
「四十肩との違いがよく分からない、、、」
このようなお悩みはありませんか？
実は、
☛四十肩と腱板損傷は症状が似ているため、間違われることが少なくありません。
しかし、原因や治療方法は異なるため、正しく見極めることが大切です。
甲斐市篠原で整骨院・整体をお探しの方に向けて、
今回は『四十肩と腱板損傷の違い、見分け方、受診のポイント』についてわかりやすく解説します！
■四十肩とは？
四十肩・五十肩は、
☛肩関節の周囲に炎症が起こり、痛みや肩の動きが悪くなる症状です。
正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。
40～60代に多くみられ、徐々に症状が現れることが特徴です。
■腱板損傷とは？
腱板損傷とは、
☛肩を動かすための筋肉（腱板）が傷ついたり切れたりしている状態です。
加齢による変形だけでなく、
✅転倒して手をついた
✅重い物を持ち上げた
✅スポーツ中にケガをした
などをきっかけに起こることもあります。
■四十肩と腱板損傷の違い
①四十肩
・徐々に痛くなることが多い
・肩全体が動かしにくい
・夜間痛が出ることがある
・動かすと痛いが少しずつ改善することもある
②腱板損傷
・ケガをきっかけに痛むことが多い
・特定の動きで強く痛むことがある
・夜間痛が出ることもある
・力が入りにくい、腕が上がらないことがある
どちらも「腕が上がらない」「夜中に痛い」という症状があるため、症状だけで判断するのは難しいことがあります。
■腱板損傷を疑う症状
次のような症状がある場合は、腱板損傷の可能性も考えられます。
✅転倒してから痛い
✅重い物を持った後に痛くなった
✅腕を上げようとしても力が入らない
✅痛みだけでなく脱力感がある
✅数週間たっても改善しない
このような場合は、画像検査が必要になることもあります。
■四十肩を疑う症状
一方で、次のような症状は四十肩の特徴です。
✅徐々に肩が痛くなってきた
✅腕が後ろに回らない
✅髪を洗う・結ぶ動作がつらい
✅洗濯物を干すのがつらい
✅夜中にズキズキ痛む
特に40～60代で徐々に症状が進行してきた場合、四十肩の可能性があります。
■どこを受診すればいいの？
肩の痛みだけでは原因を判断するのは難しいため、まずは状態を確認することが大切です。
特に、
✅転倒した
✅急に腕が上がらなくなった
✅強い痛みが続いている
✅力が入らない
このような場合は、骨折や腱板損傷などの可能性もあるため、画像検査ができる整形外科の受診をおすすめします。
■実はここが一番大事
☛「四十肩だろう」と自己判断しないこと
肩の痛みには、
・四十肩、五十肩
・腱板損傷
・石灰沈着性腱炎
・変形性肩関節症
など、さまざまな原因があります。
症状が似ているからこそ、
☛まずは原因を見極めることが、早期改善への第一歩です。
■当院でできること
メクタ整骨院では、
・肩の状態チェック
・四十肩や腱板損傷が疑われる症状の確認
・状態に合わせた施術（手技・物理療法）
・肩甲骨や姿勢の調整
・ストレッチ、セルフケア指導
・リハビリ、トレーニング指導
まで一貫して対応しています。
また、
☛骨折や腱板損傷などが疑われる場合は、提携している整形外科をご紹介することも可能です。
画像検査が必要かどうかも含めて判断し、必要に応じて整形外科と連携しながら施術を進めていきます。
「整骨院に行けばいいの？整形外科に行けばいいの？」と迷われている方も、まずはお気軽にご相談ください。
■こんな方はご相談ください
✅肩が痛くて腕が上がらない
✅四十肩なのか腱板損傷なのか分からない
✅夜中の肩の痛みが続いている
✅転倒してから肩が痛い
✅少しでも早く改善したい
一人で悩まず、早めにご相談ください！
■ご予約・お問い合わせ
「四十肩だと思うけど本当にそうかな？」という相談もOKです！
☛ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！
(お電話・LINEなど)
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■次回予告
次回は
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「レントゲンは必要？」
「整形外科と整骨院はどう使い分ければいい？」
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